在2025年第三期短期休養(yǎng)期間，濱州市優(yōu)撫醫(yī)院集中供養(yǎng)科聯(lián)合一病區(qū)共同為優(yōu)撫對(duì)象策劃了“中醫(yī)養(yǎng)生，健康同行”主題系列活動(dòng)，以傳承中醫(yī)文化、提升健康素養(yǎng)為宗旨，通過理論講解、實(shí)踐體驗(yàn)、功法教學(xué)、文化浸潤四大模塊，為優(yōu)撫對(duì)象打造了一場(chǎng)全方位、多層次的中醫(yī)養(yǎng)生體驗(yàn)。
理論開篇·解碼養(yǎng)生
活動(dòng)在《東方生命觀》中醫(yī)養(yǎng)生講座中拉開序幕。一病區(qū)主任于維芳與主治醫(yī)師宋坤以“陰陽五行”為引，深入淺出地解析中醫(yī)養(yǎng)生智慧。從氣血運(yùn)行到臟腑調(diào)和，從“治未病”理念到“天人合一”哲學(xué)，生動(dòng)形象地闡述了中醫(yī)對(duì)生命與健康的獨(dú)特見解。優(yōu)撫對(duì)象們聽得入神，紛紛表示對(duì)自身健康有了全新的認(rèn)識(shí)。
理療體驗(yàn)·個(gè)性定制
在理論講解基礎(chǔ)上，活動(dòng)還組織優(yōu)撫對(duì)象到我院中醫(yī)門診進(jìn)行了專業(yè)的中醫(yī)理療體驗(yàn)。中醫(yī)醫(yī)師宋坤通過“望聞問切”為有需要的優(yōu)撫對(duì)象進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)，針對(duì)性地實(shí)施針灸、推拿，并配合紅外線烤燈輔助治療，有效緩解了各類疼痛癥狀。治療過程中，還詳細(xì)講解了常用保健穴位的定位方法和按摩技巧，確保優(yōu)撫對(duì)象在家也能進(jìn)行簡(jiǎn)單的自我調(diào)理。
功法傳承·八段錦
八段錦作為中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，有著強(qiáng)身健體、調(diào)理身心的功效。由我院張亞囡護(hù)師帶練教學(xué)，結(jié)合PPT講解+視頻分解+現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，幫助掌握“雙手托天”“搖頭擺尾”等經(jīng)典動(dòng)作，優(yōu)撫對(duì)象們跟著音樂舒展身體，從動(dòng)作的起勢(shì)到收勢(shì)，都盡顯專注。通過練習(xí)八段錦，大家不僅鍛煉了身體，還在一招一式間體會(huì)到了傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的韻味。
手作香囊·藥香驅(qū)蚊
結(jié)合時(shí)令特點(diǎn)，本次活動(dòng)還特別設(shè)置了中藥香囊制作環(huán)節(jié)。宋坤醫(yī)師現(xiàn)場(chǎng)講解了艾葉、藿香、丁香等中藥材的藥性特點(diǎn)和配伍原則，指導(dǎo)優(yōu)撫對(duì)象根據(jù)個(gè)人需求配制驅(qū)蚊香囊。在專業(yè)人員的指導(dǎo)下，優(yōu)撫對(duì)象親手完成了香囊制作，既體驗(yàn)了中醫(yī)藥文化的獨(dú)特魅力，又掌握了實(shí)用的防病知識(shí)。
中醫(yī)養(yǎng)生系列活動(dòng)的圓滿完成，讓短期休養(yǎng)優(yōu)撫對(duì)象在享受健康服務(wù)的同時(shí)，也深切感受到了中醫(yī)文化的博大精深。濱州市優(yōu)撫醫(yī)院將立足自身優(yōu)勢(shì)，根據(jù)優(yōu)撫對(duì)象的身體狀況和實(shí)際需求，開展更多豐富多彩的系列養(yǎng)生活動(dòng)，提供更加精準(zhǔn)、個(gè)性化的特色保健服務(wù)，確保優(yōu)撫對(duì)象住的安心、舒心。
（供稿：集中供養(yǎng)科 一病區(qū) 蘇曼曼 丁銀霞）