警惕假失眠真抑郁

在臨床中，經常遇到許多患者，他們就醫的主訴就是失眠，而他們當中有的已使用了相當長時間的安眠藥。其實，失眠在許多情況下只是某些疾病的一項臨床表現，在這里，需請大家警惕的是，通常首先表現為失眠癥狀的抑郁癥。

   睡眠障礙，尤其是失眠，是抑郁癥的一個十分常見的癥狀。抑郁癥患者失眠可以表現為難以入睡，睡眠淺或容易醒來、早醒以及通夜不眠。其中以早醒較有特征。早醒后不能再入睡，腦海里反復浮現一些不愉快的往事或對將來憂心忡忡等。因此，若把抑郁癥當成單純的失眠來治療，不僅會貽誤病情，還可能造成嚴重后果。

   失眠本身不是病，失眠可由許多原因引起，如環境因素，各種軀體疾病，其他精神疾病，藥物等都是引起失眠的常見原因；因此，需有經驗的醫生仔細鑒別。慢性失眠，即持續時間長于一個月的失眠，如找不到失眠的原因，應想到有抑郁癥的可能；如同時還伴有抑郁癥的癥狀，如心情低落、興趣降低或喪失、注意力難以集中等，則抑郁癥的可能性很大。雖然嚴重失眠能給自己第二天的工作、學習、活動帶來不良影響，但是失眠和頭痛、背痛一樣，僅僅是一種癥狀，失眠本身并不是一種疾病。既然不是病，也就不必整天憂心忡忡、焦慮不安。對于許多失眠人來說，當你出現入睡困難或半夜醒來，使你無法入睡時，首先應檢查一下你的睡眠習慣，如臥室的環境、睡眠衛生、生活方式是否與睡眠的要求相稱，消除影響你睡眠的不良衛生習慣。

   對于那些長時間失眠癥患者，還是應該到醫院進行全面的身心檢查，因為失眠多是由各種因素相互作用造成的。這些因素有疾病的、藥物的及不良生活習慣和情感方面的，去醫院醫生可幫助你找出失眠的原因，以及尋求治療上的幫助指導，使自己早日擺脫失眠之苦。