在濱州市榮軍優撫醫院
我們始終以專業與愛心療愈他人
但你是否也曾想過
停下腳步
靜靜看一看自己的內心世界？
2025年10月2日，一場特別的“心靈約會”在心理健康中心的沙盤游戲室溫馨展開。在心理治療師的引導下，我們暫時放下手頭工作，共同走進這場職工團體心理沙盤體驗，于方寸沙盤之間，構筑內心的詩與遠方。
當指尖第一次觸碰溫潤的細沙，一種久違的寧靜感油然而生。仿佛所有喧囂與疲憊，都在這一刻被輕輕撫平。心理治療師說：“這里沒有對錯，沒有標準，只有你和內心最真實的表達。”大家開始自由挑選沙具，搭建屬于自己的世界。
一位同事首先在沙盤一角放置了一座溫馨的小木屋，她說：“這是家，是無論多晚都有一盞燈等我的地方。”緊接著，另一位同事在屋旁種下一棵大樹，枝繁葉茂：“這是依靠，是成長的根基。”依序而來，沙盤中逐漸出現了雄偉的高山、潺潺的溪流、悠閑的小動物……當最后一個沙具落定，一個生機盎然的世界完整呈現。大家為作品取名——“向往的生活”。
在治療師的引導下，大家分享各自的感受。沒有評判，只有全然的接納與理解。原來許多感受是相通的——工作中的壓力、生活中的牽掛、對未來的期盼……都在這方寸天地間找到了共鳴。這場活動不僅讓大家更深刻地理解了自己，也讀懂了身邊朝夕相處的伙伴。這份“看見”與“被看見”，讓團隊的聯結更加溫暖而堅實。
愿每個人都能將這份從沙盤中汲取的能量與覺察，帶回日常的工作與生活。在療愈他人的旅途上，也永遠不忘，溫暖自己。
（供稿：心理健康中心 女病區 孫紅 宋娜）