【預防網絡沉迷】
莫做少年“癮君子“
9月23日，濱州市優撫醫院陽光心理“五進”志愿服務隊走進首都師范大學附屬濱州中學，開展陽光心理“進校園”活動，引導學生樹立正確的網絡使用觀念，預防游戲成癮，促進學生的身心健康發展。
講座現場，濱州市優撫醫院副主任醫師、心理治療師于維芳首先通過情緒小測試與同學們進行互動，活躍現場氛圍。隨后，于大夫以“預防網絡沉迷”為主題，從游戲成癮的定義、原因、分類及預防策略等方面進行了詳細講解，教授了他們一些實用的心理調適方法和時間管理技巧。通過真實案例和數據，使他們深刻認識到網絡成癮對青少年的心理認知、學業成績、人際關系等方面產生的負面影響，教育引導同學們如何健康、綠色、安全用網。
此次網絡防沉迷講座活動，為青少年健康成長構筑起一道心理安全防線，加強了學生們的網絡素養教育，引導他們養成健康上網、正確用網的良好習慣，有效預防和減少網絡沉迷的發生。
近年來，濱州市優撫醫院立足心理學科優勢，深耕兒童青少年心理健康科普教育，組建心理健康服務團隊，開設青少年心理門診及心理測評、宣泄解壓、團體治療等功能室，開通2221000“優情友意 撫慰心靈”心理健康服務熱線，開展更多貼近實際、實用性強的陽光心理“進校園”活動，為兒童青少年身心健康保駕護航。