濱州市優撫醫院：仁心關懷傳真情 八段起舞助安康

八段錦

在濱州市優撫醫院一病區，每天都有這樣一個溫馨時刻——當時鐘指向上午10點，輕柔的音樂緩緩響起，醫護人員面帶微笑，站在患者中間，帶領大家開啟八段錦的練習，為嶄新的一天注入活力與希望。

八段錦，源于中醫理論，由八種不同的動作組成。每個動作針對身體的不同部位，通過緩慢而有節奏的練習，舒展筋骨、調和氣血、強身健體，同時提升免疫力。不僅如此，八段錦還能改善精神科患者常見的焦慮、抑郁等情緒問題，促進心理健康，是一種身心兼修的運動方式。

盡管一些患者動作不夠熟練和規范，但在醫護人員的耐心鼓勵下，都努力跟上節奏，認真跟練學習，從“雙手托天理三焦”的舒展，到“搖頭擺尾去心火”的靈動，每一次伸展，都承載著他們對康復的信心與期盼。

對于精神科患者而言，八段錦不僅是一套健身操，更為他們注入了與疾病抗爭的力量。焦慮癥患者在練習中，隨著身體的舒展，暫時擺脫了無盡的煩惱，專注于當下的動作；狂躁癥患者在一招一式的平和節奏中，逐漸學會控制情緒，感受內心的寧靜與安詳。在醫護人員的精心安排與悉心照料下，患者們不僅獲得了專業的診療，更在充滿關懷的康復環境中，逐步走向身心的健康與平衡。